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当妈妈后，怎么样才可以把时间，宝宝，家务等一切杂事安排的井井有条？

当妈后如何合理的作息时间？

1.把时间分为三段，宝宝的时间，自己的私人时间，做家务的时间，分出主次，宝宝3岁之前大多数时间要留给宝宝，以宝宝为主。宝宝喂奶，辅食的时间，换尿片，休息的时间按作息时间安排定时。

2.家务和私人的时间安排在宝宝休息的时间段，把每天要做的事情列出来，自己一部分，家务一部分，分主次完成。

3.自己的时间，每天定时为自己护肤，生活妆是必要的，10-20分钟够了，晚上定时为自己做面膜，安排一周一次做健身，瑜伽，等自己喜欢的运动！在家就可以完成的锻炼。

4.做到专时专用，身心合一，这样会达到事半功倍的功效

我家宝宝从小基本是抱大的，我们是农村的，爷爷奶奶根本就没有时间帮忙天天忙地里活，反而我带个宝宝还要去帮忙做饭收拾家务，一边抱着孩子一边炒菜，说多了都是泪，大部分家务都是趁宝宝睡了以后去做，不赚钱的女人在家庭里是没有地位的，但又不放心老人看孩子，矛盾活着太累，每天腰酸背疼没人谅解！

本人90年的，孩子目前19个月，从生下来就是自己一步一步学过来的，一家三口在外地上班，老公上班，我负责在家带孩子，工作原因老公经常加班，回到家也是八九点，孩子六个月以前其实特别好带，因为不用为辅食烦恼，恒温壶和奶瓶消毒蒸汽锅必备，这样可以节省很多时间，我的早饭一般都是自己看用电饭锅晚上预约顿好的粥，中午吃面条，然后等宝宝某段时间是醒的时候，抱着孩子一起去买菜，等孩子下午睡午觉的时候，我就把菜都洗好切好，到晚饭点炒一下就可以。

当孩子六个月以后，开始吃辅食后，早上起床跟我一起吃完早餐，我就把要洗的衣服扔洗衣机，带孩子出去遛弯回来，做中午饭，顺便晒衣服，打扫卫生，，等孩子睡午觉以后，开始准备晚饭的菜，我家一般晚饭都是三个菜.

总之要合理安排好时间，我该追的剧一集不落，家务也样样干好，孩子也每天带的开心快乐，就跟上班一样，孩子醒了就陪他玩，孩子睡着了就干自己的事。

我是一名四周多男宝的妈妈，也是一位职场妈妈。今天我想分享下，当妈妈后，我是如何将时间利用到极致的。

有了宝宝后，我的时间被分隔成了三块:上班时间，陪娃时间，属于自己的时间。

今天主要分享下宝宝上幼儿园之后我的时间安排。

❤️早上(陪娃时间)

早上我6:30起床，自己先洗簌好，在洗漱的时候听糕妈的一些付费课程和免费课程。然后做早餐，基本早餐都是快手早餐，比如煮馄饨，蒸包子，馄饨是周末的时候包好的放在冰冻的，包子是超市买的速冻的，如果是煮稀饭和八宝粥就会在一起床的时候就按下电饭煲的键，洗漱好后盛起来凉。7:00，娃房间的闹钟一响，就利用游戏力课程学来的叫娃起床方式，跟娃玩闹一会，叫娃起床刷牙洗脸换衣服。大概7:40左右吃早餐，吃早餐的时候，给娃听糕妈的《小小诗想家》课程或24节气课程。8:00左右送娃上学，自己上班，我的上班时间是8:30。

❤️白天(上班时间)

8:30am-6:00pm是上班时间，这段时间需要全身心投入于工作，才可以避免工作没做完，需要加班。中午有1个半小时吃饭休息，我会拿来学日语和处理工作。下午4:30左右需要花半个多小时出去接小孩放学然后回来上班到6点。

❤️晚上(陪娃时间)

晚上如果不加班的话，6:30到家，准备晚饭，吃饭，陪娃下楼散步。8:30准备洗澡，9:00左右陪娃下围棋，给娃读绘本，听睡前故事，哄睡。娃睡了之后，起来处理一些自己的事情，学日语或看书，11:00之前睡觉

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